Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Recepty-narodnoj-mediciny-dlja-povyshenija-immunitetaМногие научные лаборатории, что занимаются поиском веществ, укрепляющих иммунитет, находят вдохновение именно в ресурсах природы, изучая и выделяя активные компоненты растений. В этой статье я предложу Вам наиболее эффективные рецепты повышения иммунитета из народной медицины:


  • приготовьте настой для укрепления иммунитета: листья грецкого ореха (2 ст. ложки) залейте 0,5 л кипятка и оставьте на ночь. Пейте настой по ¼ стакана в день. Или съедайте по 5-6 грецких орехов в день.
  • для усиления сопротивляемости организма следует приготовить витаминный напиток: возьмите две столовых ложки хвои, промойте ее в холодной воде, залейте стаканом кипятка и варите на протяжении 20-ти минут, процедите. Перед употреблением добавьте мед и пейте вместо чая по стакану 2 раза в день.
  • в период сезонной эпидемии укрепить иммунитет поможет такой рецепт: возьмите полстакана сока редьки и столько же сока моркови, смешайте, добавьте одну столовую ложку меда и лимонного сока. Пейте утром и на ночь по столовой ложке.
  • витаминная ванна для повышения иммунитета поможет успокоить головные боли, ломоту в теле и облегчит затрудненное простудой дыхание. Следует взять ровными порциями листья и веточки малины, брусники, облепихи, смородины, шиповника или рябины (можете использовать только те составляющие, которые есть в наличии). Залейте смесь кипятком и настаивайте в течении 10 минут. Процедите настой и добавьте в ванну, так же можете добавить пару капель масла кедра или эвкалипта. Длительность ванной процедуры – до 15 минут.
  • укрепить иммунитет поможет следующий бальзам: возьмите 500 г толченых грецких орехов, 100 г сока алоэ, сок 4-х лимонов, 300 г меда и стакан водки. Перемешайте все это и оставьте на сутки в темном месте. Принимайте бальзам по одной столовой ложке 2 раза в день перед едой.

Не забывайте так же и о самых простых продуктах питания, которые повышают иммунную систему и помогают лучше себя чувствовать в холодную погоду: чеснок, зеленый чай, тыква, имбирь, брокколи, йогурт, грецкие орехи.
Выбирайте любой рецепт народной медицины для повышения иммунитета и будьте здоровы.

Также читайте: Движения позвоночника и Эфирные масла по знакам зодиака